父母矮小孩子能长高个吗？哈尔滨中童儿童医院主任：别被遗传定论否定了！

来源：哈尔滨中童儿童医院

"我和孩子爸都不高，孩子肯定也长不高了。"这句话哈尔滨中童儿童医院专家在门诊里听过无数遍。但事实真相是：把身高全归咎于遗传，是最大的认知误区。

遗传决定范围不决定终点

哈尔滨中童儿童医院指出，遗传给出的是一个"范围"而非"定数"。比如父母遗传靶身高是165cm，孩子最终落在160~175cm之间都有可能，具体落在哪个点上，后天干预说了算。很多人把"可能矮"理解成"一定矮"，白白放弃了干预机会。

后天三件事决定最终身高

一是营养吸收。不是吃多就高，而是脾胃运化好、吸收效率高才有用。二是运动刺激。纵向运动每天30分钟以上，跳绳、摸高、篮球都能促进骨骺生长。三是睡眠质量。生长激素在夜间深睡时分泌最旺，熬夜的孩子等于主动放弃生长高峰。这三件事做得好不好，直接影响那30%~40%的后天空间。

体质调理打开生长通道

哈尔滨中童儿童医院运用"三调五补"生长疗法，调脾胃改善吸收、通经络打开营养通道、养气血修复生长机能。帮不少被"遗传矮"定论困住的家庭，让孩子身高稳步追赶，甚至超过父母预期。

别让"遗传"两个字提前给孩子判了矮小。后天干预的窗口期还在，科学调理就能争取。建议家长尽早带孩子到哈尔滨中童儿童医院做骨龄和体质评估，别错过最佳干预期。