近期热搜！黑龙江附一儿童医院专家李怀宁：抽动症孩子哪些食物不能吃

来源：黑龙江附一儿童医院

抽动症孩子需避免以下五类食物，以减少症状加重风险并促进病情稳定：

含咖啡因的食物与饮品

咖啡因会刺激中枢神经系统，增强神经兴奋性，可能加重抽动症状。需严格限制咖啡、浓茶、可乐、能量饮料及含咖啡因的巧克力(如黑巧克力)的摄入，尤其避免傍晚后食用，以防影响睡眠质量，而睡眠不足可能进一步加剧抽动。

高糖食物

过量糖分可能导致血糖波动，影响神经系统的稳定性，从而加剧抽动症状。需减少糖果、蛋糕、甜点及含糖饮料的摄入，建议用新鲜水果替代甜食，既能满足口感需求，又能避免糖分过量。

生冷刺激及辛辣食物

这类食物可能刺激胃肠道，影响营养物质吸收，并对神经系统产生不良刺激，进而加重抽动。需避免冰淇淋、辣椒、花椒、大蒜等，同时减少烧烤、火锅等重口味饮食，选择清淡、易消化的食物。

含铅及铝的食物

铅和铝可能损害神经系统，影响智力发育和记忆力，加重抽动症状。需避免松花蛋、爆米花、薯片、油条等含铅或铝添加剂的加工食品，尽量选择天然、无添加的食材。

含酪氨酸及过敏性食物

酪氨酸在体内代谢可能影响神经递质平衡，导致神经传导异常，增加抽动发作频率。需避免乳制品、豆腐皮、松鱼干等含酪氨酸的食物。此外，若孩子对某些食物过敏(如牛奶、鸡蛋、海鲜)，也应避免摄入，以防引发或加重抽动症状。