健康资讯！黑龙江附一儿童医院正规吗：抽动症孩子饮食需要忌口吗

来源：黑龙江附一儿童医院

抽动症孩子的饮食确实需要忌口，合理饮食有助于缓解症状并支持神经发育，具体需注意以下方面：

避免含咖啡因的食物和饮料：咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的食物会刺激中枢神经系统，加重抽动症状。咖啡因可能干扰多巴胺等神经递质平衡，而多巴胺系统异常与抽动症发病密切相关。建议用菊花茶、大麦茶等无咖啡因饮品替代。

减少高糖食物的摄入：糖果、蛋糕、碳酸饮料等高糖食物会引起血糖剧烈波动，可能诱发或加重抽动症状。血糖快速升高会导致肾上腺素分泌增加，进而刺激神经系统。可选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包作为碳水化合物来源，用新鲜水果替代甜食，补充天然果糖和维生素。

避免辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性食物可能刺激胃肠道黏膜，通过肠脑轴影响神经功能。部分患儿食用后可能出现面部抽动加重现象。烹饪时可用葱姜蒜等天然香料替代刺激性调味品。

限制油腻食物的摄入：油炸食品、肥肉等油腻食物可能导致消化不良，影响营养物质的吸收，从而加重抽动症状。建议采用蒸煮等温和烹饪方式，减少油脂摄入。

避免含人工添加剂的食物：防腐剂、人工色素等化学添加剂可能通过血脑屏障影响神经功能。部分患儿对苯甲酸钠、柠檬黄等添加剂敏感，可能出现抽动加重现象。建议选择新鲜食材自制餐食，减少加工食品摄入，阅读食品标签避免含苯甲酸钠、日落黄等成分的产品。

排查过敏原食物：牛奶、鸡蛋、坚果等常见致敏食物可能通过免疫反应间接影响神经系统。食物过敏引发的慢性炎症反应可能加重抽动症状。家长可通过食物日记记录患儿症状变化，必要时进行过敏原检测。