黑龙江附一儿童医院：多动症跟孩子的哪些习惯有关系？

来源：黑龙江附一儿童医院

多动症（注意缺陷多动障碍）与孩子的一些习惯存在一定的关联。以下是与多动症相关的一些主要习惯，以及这些习惯可能如何影响多动症的表现：
饮食习惯：
缺铁、缺锌、缺维生素等营养缺乏可能是诱发儿童多动症的常见因素。
食物中色素、添加剂等过多也可能引发儿童多动症。
应少食含酪氨酸、甲基水杨酸、铅和铝的食物，这些物质可能对多动症患儿不利。
生活习惯：
不规律的生活习惯，如作息不规律、睡眠不足等，可能加重多动症的症状。
过度使用电子产品，如长时间看电视、玩游戏等，可能增加孩子注意力不集中的风险。
社交习惯：
社交技能不足可能导致孩子难以与他人建立和维护良好的关系，从而增加多动症带来的负面影响。
如果孩子长期受到训斥、恐吓等负面社交经历，可能导致精神受到刺激，大脑功能出现紊乱，从而诱发多动症。
运动习惯：
缺乏适当的体育活动和运动习惯可能导致孩子体力过剩，难以静坐，进一步加剧多动症的症状。
但适当的体育锻炼和户外活动有助于孩子放松身心，改善注意力。
学习习惯：
学习习惯不良，如注意力不集中、拖延等，可能加重多动症的症状，影响孩子的学习效果。
家长应关注孩子的学习方法，帮助他们建立有效的学习计划和时间管理技巧。
归纳起来，与多动症相关的习惯主要包括饮食习惯、生活习惯、社交习惯、运动习惯和学习习惯。家长应关注孩子的这些习惯，引导他们养成健康的生活方式，以减轻多动症的症状并提高生活质量。同时，家长还应及时带孩子就医，接受专业医生的评估和治疗建议。