黑龙江附一儿童医院：如何避免孩子频繁眨眼睛？

来源：黑龙江附一儿童医院

要避免孩子频繁眨眼，我们可以从以下几个方面进行预防和干预：
一、保持良好的用眼习惯
控制用眼时间：长时间使用电子产品或阅读书籍会导致眼睛疲劳，建议孩子每用眼45分钟后休息5-10分钟，眺望远处（6米开外的地方），以缓解眼部疲劳。
正确坐姿：保持正确的坐姿，避免在不良的环境下用眼，如光线过强或过弱、摇晃的车厢内等。
二、注意眼部卫生
避免揉眼：提醒孩子避免用手揉眼，因为手部的细菌可能导致眼部感染。
保持手部清洁：注意手部的清洁卫生，避免带菌导致眼部感染。
三、定期眼部检查
专业眼科医院检查：建议定期带孩子到专业眼科医院进行检查，查看是否有眼部器质性疾病或眼部炎症等问题，如结膜炎、视网膜炎等。
遵医嘱治疗：如果发现有眼部问题，应遵医嘱进行治疗，不要随意乱点眼药水。
四、其他注意事项
温敷与休息：可以用温热的干净毛巾对小孩的双眼进行局部温敷，通过促进血液循环缓解眨眼现象。
心理行为干预：如果孩子出现不自主眨眼，同时伴随清嗓、耸肩、注意力不集中等症状，可能是抽动症引起，可以前往医院儿童心理科进行心理行为干预。
排除过敏因素：如果孩子眨眼频繁且伴有过敏症状，如鼻塞、流涕等，应考虑是否为过敏性结膜炎，建议及时就医。
通过以上措施，我们可以有效地避免孩子频繁眨眼的问题。同时，家长也应关注孩子的日常行为，及时发现并处理可能存在的问题。