换季儿童过敏性鼻炎高发怎么办？干货都在这里！

来源：黑龙江附一儿童医院

最近接诊了许多感冒流涕的患儿，大多数都是打喷嚏、流鼻涕、咳嗽症状，到诊的患儿家长也反映，一到换季孩子就总是打喷嚏，流鼻涕，每年都是这样总是不好，看着孩子鼻塞难受的样子我们大人也很心疼......

换季空气中水分相对不足，很容易导致呼吸道黏膜干燥，抵抗力降低，再加上气温的骤降，特别容易引起鼻炎的复发、频发。一旦鼻炎找上门，就不得不面对打喷嚏的困扰，严重影响孩子的正常生活。

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的疾病，主要的临床症状有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻后滴漏、夜间咳嗽加重。与感冒不同的是，过敏性鼻炎一般是在气候改变、早晚起床、躺下或者暴露在粉尘中发作。不过这种现象一般只持续10~20分钟，一天之中可能间歇出现。

过敏性鼻炎的诱因是什么？

1、吸入物。如室内外的尘埃，动物的皮毛、羽毛、棉花絮、植物花粉等；

2、家族遗传。患儿具有过敏体质，或有家族史，在接触过敏原后即可发病；

3、接触物。如化妆品、油漆、汽油、酒精等；

4、食物。鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等日常饮食；

5、其他因素。冷热变化，细菌毒素的侵袭以及昆虫的分泌物；

过敏性鼻炎应该如何护理？

均衡的营养——多摄入B族维生素与维生素C含量丰富的蔬菜、水果、谷类，这两种维生素可有效减缓过敏现象。除多吃有益的食物外，应少吃或不吃油腻、太咸、太酸或辛辣的食物。

适度的运动——每天适度的运动，可以增加人体肾上腺素的分泌，有抑制过敏的作用，对于过敏性鼻炎的改善有较大的帮助。

规律的生活作息——养成早睡早起的生活习惯，避免因过度劳累使体质偏酸性，影响免疫系统的健全，也能很好地预防小儿过敏性鼻炎。

春季随着天气的转暖，各种病毒也都活跃起来了，所以各位家长朋友们一定要注意给孩子做好防护工作，春季也是各种过敏性疾病的高发期，所以家长们一定要注意留意孩子的日常，如果发现孩子有过敏的症状一定要带孩子及早就医。